【初心者必見】パーソナルトレーニングの流れ
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE（エイトベース）です 体を動かすこと、ダイエットを始めることに少しでも興味があるあなたへ、パーソナルトレーニングはどのような流れで進んでいくのかをわかりやすくご紹介いたします。...
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八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年10月7日
1週間に1回だけでもOK？パーソナトレーニングルジムでダイエットは本当に痩せる？
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE（エイトベース）です 「パーソナルジムで本当にダイエットできるのかな？」 「それなりにお値段がするし、結果が出なかったらどうしよう…」 一人でのダイエットは効果がでなくて、パーソナルジムを利...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年9月23日
パーソナルトレーニングの効果とは？
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】 EIGHTBASE（エイトベース） です 何が特別なの？パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングは、あなたの目的や体の状態に合わせてカスタマイズされたトレーニングが受けられるサービス。...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年9月23日
1ヶ月の効果とパーソナルジムの長期的利用のオススメ
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】 EIGHTBASE（エイトベース） です パーソナルジムでの トレーニングは1ヶ月でも効果を実感 することができます 。しかし、その成果をより確実にし、維持するためには長期的な利用がオススメです。...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年9月16日
パーソナルトレーニングジムとは？
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE（エイトベース）です。 パーソナルジムとは、一人ひとりに専属のトレーナーがつき、お客様の理想の身体を目指してパーソナルトレーニングを行うジムの事です。...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年6月17日
夏に気になる お腹周りの脂肪を減らす方法
お腹周りの脂肪を減らす方法 皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE（エイトベース）です。 今回はお腹周りの脂肪を減らす方法についてお伝えします。お腹周りの脂肪は多くの人が悩んでいる部位ですが、適切なアプローチで改善することができ...
八田 駿介 エイトベース代表トレーナー
2023年5月29日
女性のからだに優しい健康法
皆さん、こんにちは！札幌円山にある【運動初心向けのパーソナルジム】EIGHTBASE（エイトベース）です。 皆さん、こんにちは！今回は女性のからだに優しい健康法についてお伝えします。 女性は体調やホルモンの変化に敏感なので、自分自身と向き合いながら取り組むことが大切です。さ...
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