こんなお悩みはありませんか？
健康寿命に不安を感じる
・年を重ねることで体力や体調が以前と比べて低下していることを感じ、老後の生活や健康寿命に不安を覚えている。
・将来の生活の質に対する危機感が日に日に増している。
・自分の両親が寝たきりになりそうでどうにかしたい方。
平均寿命と健康寿命とは？
私たちの寿命は延び続け、今では”人生90年”に手が届こうとしています。
しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」が、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短い現実があります。これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9～12年もあるということです。
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体の不調が増えてきた
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・腰痛や肩こり関節痛が辛い。なかなか疲れが取れない。体力が落ちてきた。
・整体やマッサージに行っても、一時的な改善しか感じられずお金も続かない。
・生活習慣病などの体調不良にも悩まされ、どうすればよいか分からず日々を過ごしている。
運動が続かない
・運動を始めてもなかなか続かなかった。
・ジムやフィットネスクラブに行っても効果を感じることができなかった
・運動に対するモチベーションが持続せず、健康のためとわかっていても始める一歩が難しい。
エイトベースならそんなあなたのお悩み
解決します
急激に衰える筋力や体力が
向上します
人は年齢に逆らえませんが、筋肉だけはトレーニングをすれば若返ることができます。
専門のトレーナーが、正しい食事と運動の知識をもとに、一人ひとりの体力や目標に合わせて、あなただけのプランを提案します。これからの人生を、病気や怪我に縛られることなく、あなたらしい豊かな時間を楽しんで過ごすためのお手伝いをします。健康寿命を伸ばし、理想の未来を手に入れましょう。
不調の根本改善
専門のトレーナーが姿勢チェックやカウンセリングなどで一人ひとりの体の動きや状態を正確に把握。
腰痛や関節痛、肩こりがどこから来ているのか、その原因を見つけて、それに適した運動メニューを提供します。整体やマッサージでは改善しなかった不調の改善と、不調が起きにくい体を目指します。
また食事指導の知識を身につけることにより、内臓数値の改善、生活習慣病予防にも効果が期待できます
年齢や体力に合わせた
プログラムだから継続できる
運動を継続できる理由は、メニューがあなた専用にカスタマイズされたメニューだからです。
トレーナーはあなたの体の状態や目標をしっかり把握して、最適な運動や食事、そして生活習慣のアドバイスも行います。目標達成をめざして一緒に頑張れるようにしっかりサポートします。
だから継続できるんです。
エイトベースは
他のジムとここが違う！
ポイント1
安心して通える
ポイント2
エイトベースの姿勢チェック
姿勢チェックをしっかり行うから不調が改善する
これらのチェックであなたの不調の原因を明確にし、それを改善するあなただけのメニューを作成していきます。
ポイント3
姿勢チェックを元に不調を改善するトレーニングを行います。
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ポイント4
ペアストレッチと整体がついている
ペアストレッチでカラダを整え✖️トレーニングで正しく動かして✖️整体でリラックス
トレーニング前後のコンディショニングがあるから安心安全に継続できる！
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※コンディショニングの基本的な内容になります。
その時のお客様のカラダの状態によってメニューを作成するので変更になる事もあります
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エイトベースで健康になった！
沢山の声が届いています
※個人の感想です。
※お客様の結果の一例です。結果を保証するものではありません。
あなたにぴったり。あなたに寄り添う
パーソナルトレーナー
のご紹介
全員10年以上のトレーナー経験のあるスタッフです
エイトベースのトレーナーは、しっかり研修をして認められたトレーナーばかり。
ストレッチ、パーソナルトレーニング、整体。
そして解剖学をしっかり学んだトレーナーがあなたをサポートします。
いきなりトレーニングする事はありません。
しっかり体をチェックし、体の不調を取り除いてから、あなたにあわせた軽いトレーニングから少しづつ進めていきます。
Personal trainer
Shunsuke Hatta
八田 駿介
はじめまして。
エイトベース、パーソナルトレーナーの八田です。
エイトベースはあなたの姿勢をチェックし、「今ある体の不調はなぜ出ているのか」を細かく分析して、明確になった課題点を運動を通して解消して姿勢の改善に繋げていきます。
姿勢が悪いのはわかるけど、どうしたら治るのかわからない…
姿勢不良からくる首、肩のこりが酷い。改善したいけど1人では限界がある…
こんなことありませんか？？
エイトベースなら、あなたのライフスタイルに合わせて、あなただけのオリジナルメニューを作成します。
プロのトレーナーが丁寧に、分かりやすくトレーニング指導をするため、姿勢の改善はもちろんの事、肩こりや腰痛の解消、そしてダイエットなど、あなたのなりたいカラダに、効率よく近づけます。
さあ、私たちと一緒に不調のない、健康な体を手に入れましょう！
新たに女性トレーナーが加わりました!
Personal trainer
Asuka Kawaharata
川原田 飛佳
はじめまして、エイトベーストレーナーの川原田飛佳です。
トレーナー専門学校卒業後、整形外科3年勤務、デイサービスに4年間、フィットネスジム3年間と約10年間トレーナーとしてお仕事させて頂いています。
女性ならではのコミュニケーションとホスピタリティを大切にしながら、健康のベース作りを踏まえ《なりたい自分になる、今より素敵な自分になる》をお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
また介護資格を保有、整形外科とデイサービス勤務の経験を生かした痛みのある方•高齢者指導も得意です。
私自身、美容に関することが好きで日々の自分磨きとウォーキングを勉強中です。
エイトベース唯一の女性トレーナーとして、トレーニングを通し皆様の笑顔に出会えるようサポートさせて頂きます。よろしくお願いいたします。
(北円山店勤務)
エイトベースは
充実した内容で
リーズナブル
エイトベースは
わかりやすくて
通いやすい料金
エイトベースは月額コースと回数券のシンプルな料金設定。
あなたの通いやすいコースで自由にトレーニングを
することができます。
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月額コース
定期的にパーソナルトレーニングを受けたい方にぴったりの月額コース。月に2回以上うけるならこちらがオトクです。使わなかった分は翌月に繰り越しが可能。「今月はもっとうけたい!」という時にはリーズナブルに追加することができます。
※退会は前月の10日までにお伝えください。
※クレジットカードの登録が必要になります。
※クレジットカードは以下をお使いいただけます。
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※全て税込価格です。
回数券
毎月定期的にトレーニングを受けられるかわからない。集中してトレーニングを受けたい、という方にぴったりの回数券です。1回から気軽に受けることができます。
※お支払いは、クレジットカード又は現金、銀行振込が可能です。
※クレジットカードは以下をお使いいただけます。
※全て税込価格です。
円山店
EIGHTBASE（エイトベース）円山店
〒064-0821 北海道札幌市中央区北１条西２５丁目３−１ Ⅱ 201号室 ＭＹプラザ円山公園
地下鉄円山駅より５番出口徒歩4分
TEL 090-1309-0472
営業時間 10:00〜20:00
休業日 木曜日・年末年始・お盆
駐車場 あり
北円山店
EIGHTBASE（エイトベース）北円山
〒064-0823 北海道札幌市中央区北３条西２３丁目２番１５号 LEE SPACE 北円山 3-D
地下鉄西２８丁目駅より１番出口徒歩６分
TEL 090-2874-6422
営業時間 10:00〜21:00
休業日 水曜日・年末年始・お盆
駐車場 近隣のコインパーキング
ご利用で300円キャッシュバック
体の不調を改善したいなら
